אילנית נעמה דגן מאמנת מנטלית רוחנית

יוגה

"יוגה היא כלי מדהים לשינוי עצמי.
היא עוזרת לנו לגשת לטבע הפנימי ביותר שלנו וליצור הרמוניה בין גוף, נפש ורוח"
(גורמוך קאור חלסה)

"יוגה היא כלי מדהים לשינוי עצמי. היא עוזרת לנו לגשת לטבע הפנימי ביותר שלנו וליצור הרמוניה בין גוף, נפש ורוח"
(גורמוך קאור חלסה)

מקורה של היוגה בהודו והיא נשענת על פילוסופיה בת אלפי שנים.
משמעות המילה ״יוגה״ בסנסקריט היא ״איחוד״ ומתייחסת לאיחוד של גוף – נפש-רוח.

בעת תרגול היוגה, הנני משלבת מגוון רחב של טכניקות:

יתרונות היוגה

יתרונות פיזיים

יתרונות נפשיים

מעוניינים לתרגל איתי יוגה? השאירו פרטים ואחזור אליכם

ההמלצות הכי טובות הן ממי שחוו טיפול או סדנה